\ 很喜歡這支廣告的氛圍，老爸的心...
\ 很喜歡這支廣告的氛圍，老爸的心情，你懂的\ （單藍老爸就是偶啦）\ \ #pchome #父親節\ \ https://youtu.be/-hsycDLrFxA\
\ 很喜歡這支廣告的氛圍，老爸的心情，你懂的\ （單藍老爸就是偶啦）\ \ #pchome #父親節\ \ https://youtu.be/-hsycDLrFxA\
\ 媽～ 我上電視了啦！！???\ 很開心這次可以跟可愛又敬業的紅豆一起錄製這個小小影片?❤️\ \ 因為影片時間不能太長，所以其實內容沒辦法太複雜，我選擇了兩組Moves會用到的動作來幫助大家增強身體「提/舉重物」的技巧。\ \ ?第一個Squat & Twerk其實要以Squat深蹲為主，☝
?腹部、臀部、跟大腿都要出力，☝?膝蓋對齊腳尖但盡量不要超過腳尖，這樣在提起重物的時候才不會有受傷的風險。\ \ ?第二個彈力帶跟二頭&三頭肌訓練，則是要加強大家的臂力，順便消除掰掰肉唷～?\ \ 這些動作在Moves課裡都會有，有興趣的大家可以一起來上課感受一下吧！！???\ \ #jazzmine_life #jazzmine_love\ #taiwan #moves #pchome\ #moved_by_music #inspired_by_love #space_cycle #lululemontw #thesweatlifetpe\ #Lets_get_healthy #Lets_stay_young \ #the_power_of_sports\ \ #跟著小編動吃動\ #去健身房帶什麼?\ \ 是小編眼花嗎??\ 竟然有兩個 Dou紅豆-陳玟伶 現身健身房？！\ 就由小編為你突擊！\ 紅豆如何用她的美”肌力”一肩扛起所有運動必備小物！\ \ ??上山下海都要帶它們??\ ♥FREEKNIGHT輕便運動背包/健身包/旅行包(兩色)\ →https://goo.gl/T462ZH\ ♥ANTIAN二合一美顏補光燈+迷你藍牙自拍桿(玫瑰金)\ →https://goo.gl/fGieRS\ ♥0.5X超級廣角+4K(15X)微距 高清專業攝影自拍通用鏡頭 \ →https://goo.gl/2KRYMb\ \ #IG追蹤PChome24h\ #PChome24h購物\ 感謝場地提供 SpaceCycle\ Moves老師 JazzMine / MUSIC & Love\
\ 今天第一次當PChome節目直播主持人，又有機會遇見可愛的小葵，希望每次的主持都能進步ㄧ點點！繼續加油喔⋯\ 內子宮崎葵\ #少廢話 #少少主播 #pchome #內子宮崎葵\
\ 【保養】IOPE青春活顏菁粹加大版??\ 年終就是個剁手日啊！\ Pchome×IOPE青春活顏菁粹加大版 贈品組合超級多 一個正品價送贈品的概念 果然24小時就快速收到了！\ 加大版有號稱日本製的方便壓頭\ 不過瓶身卻是塑膠瓶 \ 有點辣菜（掉漆）\ 還有豌豆一直覺得他附的專用棉不是
好用（謎之音??）\ 促銷優惠組合果然很讓人動心啊！??\ \ #iope青春活顏菁粹 \ #pchome \ #iope\
\ 我在 PChome 24h購物 買到傾家蕩產 終於和你玩一個晚上了 總經理原來超帥 主事Joy超正\ 未來這五天雙十一 今晚的薪水應該都將貢獻給你了\ #丁噹 #黃明志 #艾怡良 #愷樂 #炫雅 #羅志祥 #雙11快樂 #pchome\
#佳霖手寫 ✨文末抽拍立得和書✨ 「說分開的時候，其實我的意思不是那樣的，我只是想告訴你，如果覺
得辛苦，那分開可以是一種選擇，可以是你的一種選擇。 珍惜所反應出來的行為不一定是保護和把握，沒有能力照顧好就該避免珍視的東西壞在自己手上。」 —節錄自《我在水裡的日子》 - 前陣子 @pchome24h 的小編 人很好地問我要不要合作抽獎 於是—— 登愣！抽獎時間到啦 這次的獎項是我挑選的喔 有拍立得相機和我推薦的書們 拍立得讓你在記錄美好回憶的時候 可以很即時地分享給身邊的人 希望按快門當下的所有人事物 都能透過影像和記憶被妥善地保存 推薦的兩本書 其中一本是關於精神疾病的 我想 很多人並不是不體諒精神疾病患者 而是因為不夠了解疾病本身 或不曉得該如何不帶刺地和他們相處 這本書不會像教科書一樣 塞給你一堆知識強迫你去消化 它像是把很多很多的報導集結成冊 你只要秉持著平時讀網路新聞的好奇心 去閱讀然後理解 多一個人了解精神疾病 友善社會就多一份小小的希望 再來是之前分享過的渺渺年初發行的新書 這本書的簡介和我的心得都在那篇貼文啦 再麻煩大家去看，這邊就不重複囉 總之是一本我每次讀都覺得好喜歡的書 終於囉嗦完了 沒有跳過這段的人 我愛你們❤️ 希望大家會喜歡我挑的禮物 - 【抽獎活動】 ∷獎項 ①#FUJIFILM #Instax mini 9 #拍立得 一台 ②佳霖推薦書籍 《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》、 《我在水裡的日子》各一本 ➡️ ①和②分別抽不同人獲得 ∷抽獎規則 ❶追蹤 @jialinhandwriting 和 @pchome24h ❷按本篇貼文❤️ ❸tag三位朋友並留言 「我想抽拍立得」or 「我想抽佳霖推薦的書」or 「我想抽拍立得和佳霖推薦的書」 看你想抽什麼就留什麼 記得檢查一下字有沒有打對喔！ ⚠️以上條件缺一不可 ⚠️可以重複留言但要標記不同帳號 請勿標小帳或不認識的人 ∷截止時間 2020/8/14 23:59 抽出兩位得獎者後會公布在留言區和限時動態！ - 【圖片資訊】 文字來源∣#渺渺 #我在水裡的日子 圖片來源∣① #pexels ③④ 佳霖不專業攝影 後製軟體∣#lightroom #gridmaker #photolayers - #佳霖手寫合作2020 #pchome24h - #抽獎 #文末抽獎 #贈書活動 #pchome #富士 #拍立得相機 #書單分享
- 2020/7/28紅心字會公益大使。 - 很榮幸受邀擔任紅心字會的公益大使！謝謝紅心字會讓我能為弱
勢兒童出一份心力，幫助貧困家庭的兒童，弱勢家庭兒童真的很需要大家的幫助，他們可能常常因為經濟困難而陷入三餐不濟跟無法正常上學等等，如果有餘裕的話很歡迎一起捐款給紅心字會，不論金額多少對他們都是一份心力，一起關懷弱勢家庭兒童，幫助有困難的家庭兒童能吃飽穿暖、正常上學過上健康成長的日子❤️ - 我是個同理心很強的一個人，因此自己看到路邊有困難在賣東西的人都會順手買一些，即使知道很多新聞報導說某部分是騙人的，但我可能不缺$100吃飯，卻可能因為這$100幫助到了他的溫飽甚至家境困難，當自己有能力就多幫助別人，施比受更有福☺️ - 感謝我的團隊 @future_idol_group @future_idol_records 以及紅心字會的邀請 - 謝謝各家媒體報導宣導愛心 1.#life @livio.life 2.#雅虎 @taiwanyahoonews 3.#台灣新生報 @tssdnews 4.#自由時報 @libertytimes 5.#source 6.#yamnews 7.#車勢新聞 8.#六度 9.playin 10.時尚品味生活誌 11.#青年日報 @iloveydn 12.#新浪 13.#大華網路報 14.#蘋果 @appledailytw 15.#台灣時報 16.#yahoo @yahoonews 17.金展新聞網 18.#pchome 19.#PONEWS 20.#台灣民眾電子報 @taiwan_allnews 21.#wowonews 22.美麗時尚新聞報 23.#yes娛樂 24.#華人世界時報 25.#wownews 26.#大紀元時報 27.#中華社區報刊聯合新聞網 28.#yahootv @yahootv_tw 29.#第一手報導 30.#中華日報 @china_daily_news - #love #紅心字會 #紅心字會公益大使 #TL_Tzulung
#PChome購物20週年生日快樂 #20與我的關係 回溯20年前，正式進入千禧年，所有的事都像個新
開始。 那時20幾歲初頭，擔任著時尚雜誌總編輯，正是充滿幹勁的時候，以為已經進步的科技和現在根本沒辦法相比，校稿、修圖得靠更多人力，底片時代拍攝一張時尚大片，也必須用拍立得來測光，更別說收取品牌寄來的服裝或產品包裹，聯絡一下，也得花上好幾天，回想年輕時的自己因為熱愛時尚與雜誌，總是充滿熱情。 不知不覺2000之後多了一個20，科技飛快成長，紙媒逐漸衰落、社群媒體崛起，各行各業都仰賴著社群發聲，雖然我不太喜歡這樣的速食文化，卻熱愛生活日常依賴網路的方便。 尤其PChome 24小時內就能到你家的創舉，對我這種工作沒日沒夜的人來說，像是一盞明燈。「廁所沒衛生紙，上網訂；刮鬍泡用完了，上網訂；寶珠小姐的狗飼料沒了，上網訂；暢銷作家出了新書，上網訂！」 不管過去擔任總編輯，還是現在擔任時尚總監的時候，曾幾何時，生活早已經被“Pchome24h”這幾個英文字母圍繞，重點是24小時內就能到你家。 很多人一定不知道，我在2004年進入城邦集團擔任雜誌社副社長時，就是身處PChome大家庭的一份子，詹宏志先生就是我們的偶像。 20是如此特別的數字，是個長大成人的記號，代表著成長、轉換、蛻變，如同我當年踏進社會，開始人生新篇章，那麼你們跟20有什麼特別的故事呢？ PChome今年20週年生日，真的要好好跟你說聲「生日快樂」。 PChome 24h購物 #PChome20週年快閃店 #記得一定要到快閃店用園遊會的快樂心情感受回憶 #20週年 #生日快樂 #網購 #pchome #shop #online #FashionDirector #Stylist #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群