冬天到了~前陣子有點放縱?\
拍照時發現自己越來越母湯⋯\
剛好看到藝人吳婉君實測影片覺得心動?\
?? https://pse.is/wf6ga\
??有樣學樣『用口袋餐+咕嚕餅取代晚餐』\
沒想到巴豆還真的有消下去欸!!\
\
一開始只靠口袋餐取代晚餐+其他餐低鹽低糖的方式\
雖然有飽足感但嘴饞的
時候⋯都很難受,尤其是宵夜時段?\
但我知道如果嘴饞就吃餅乾=前功盡棄\
後來私訊Pocket Meal小編\
她們推薦我可以搭配9月推出的新品-咕嚕餅\
而且口袋餐和咕嚕餅,一起吃更可以延長飽足時間!!!\
原本抱持試試看的心態,結果推薦的口味\
#心酸塩檸檬 酸酸鹹鹹的一吃就愛上❤️\
-\
我覺得剷肉很常失敗其中一個原因是”沒有每天記錄”\
如果每天紀錄的話看到身體變化會很有成就感,也會更有信心哦~\
✨口袋餐我用兩種口味交互搭配:野莓纖果、可可布朗尼✨\
▶️第一個禮拜,晚餐:口袋餐+一顆水煮蛋\
(注意看圖片哦,這時候我的腰內肉還會微微炸出褲頭)\
▶️第二個禮拜,晚餐:口袋餐泡低脂牛奶+一根香蕉,這個組合上廁所超順暢?\
▶️第三個禮拜,晚餐:口袋餐泡無糖豆漿+兩包咕嚕餅\
▶️第四個禮拜,晚餐:口袋餐泡優酪乳+一包咕嚕餅,褲子不會勒出肉了!\
但我感覺最明顯反而是臉,哈哈,這時候感覺自己臉沒有前陣子圓了~\
-\
雖然聽起來很辛苦(?)但其實後來巴豆也習慣了這個份量\
實際執行起來並沒有那麼痛苦,最重要是晚餐很容易長肉啊⋯⋯\
女明星那種不吃晚餐什麼下午六點不進食\
這對我這個普通人來說,太酷刑了啦?\
-\
而且該聚餐該出現的飯局我還是會出席~\
年底了!有這麼多活動,雖然不想體重失控但我也不想變邊緣人好嗎?\
『聚餐前喝一包口袋餐或是吃兩包咕嚕餅』 先讓巴豆有了飽足\
這算我的小秘訣,聚餐時就不會吃太多~降低罪惡感,哈\
-\
這次實測結果很棒,自己很滿意,閨蜜也問是不是變了?\
我還會繼續保持下去,因為這個達到好體態的方式不會痛苦 \
之前看到代言人小禎剷肉了 40 公斤就覺得很強\
重點小禎體重都還沒有反彈~真的是偶像⋯太佩服了\
其實只要吃對東西,身材控管真的沒想像中困難?\
\
Pocket Meal 週年祭大受好評特加碼延長活動至12月25號\
敲碗預購的人!還不趕緊來掃貨?? https://pse.is/wf6ga\
?輸入mickey520結帳再打95折\
?新加入官網會員 #贈200元購物金\
?消費滿$3,000折$300、滿$6,000折$600 \
?消費滿$3,000即贈Pocket Meal精選好物 \
?消費滿$5,000送TPE瑜珈墊(隨機色) 再抽 #小禎聯名小尻褲\
小尻褲抽獎時間:12/29 公布於 FB \
\
週年祭累積消費滿$3,600,有機會抽中萬元好禮\
#iphone12 128G #panassonic奈米吹風機 #震動按摩槍 \
#小米智能音響 #掃拖機器人#電動洗臉機 \
\
#pocketmeal #聖誕派對 #跨年 #跑趴戰袍\
#咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯 #口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅