我與哥的日常 \ 就是拍拍片 \ 聊聊天\ 他帥 我可愛就好了 \ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و\ 就跟包包一樣\ 他黑色 我繽紛就好\ 因為我的出現就是要在他的人生加點色彩❤️\ 就跟圖三一樣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)\ -\ 黑色後背質感包 @rite.taiwan \ 橢圓側背 @rite.taiwa
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用氣炸鍋做了義式蜂蜜烤雞翅?\ 醬料醃過夜讓雞翅更入味\ 我用的是 bebefood 的寶寶醬油哦！\ 加蜂蜜真的很ㄕㄨㄚˋ嘴～\ 老嬰也適合吃?\ 肉食性芮芮吃得好療癒??\ \ ?閒妻手作IG：abby.homemade\ ?訂閱YT：https://goo.gl/wPRW1V\ ⚠️記得追蹤我的
yt哦！裡面也很多副食品教學影片\ \ #arlink #氣炸鍋
【臺南山上花園水道博物館之維護及交通規劃】\ 臺南山上花園水道博物館於雙十節連假開幕，當時湧入人潮過多導致許多設施損壞，懇請文化局能夠及時修復以維護遊客的安全。\ 因當地的歷史文化而建立此座博物館，也希望館內的設施規劃能寓教於樂，以共融公園為例，讓娛樂與教育兼顧。淨水池區與本館距離1公里多，建議文化局
跨局處合作，與交通局做業務聯繫，於兩處設置公共自行車站(T-Bike)，提供遊客於兩個園區之間往返，在未來遊客數也將會日漸增多，希望今年度完成設置！並要求改善工作人員不足問題，提升場館品質。\ #臺南山上花園水道博物館 #寓教於樂 #臺南市公共自行車\ #許又仁服務團隊
\ 天啊 媽媽得救了 ！！\ 謝天謝地 ?\ 立刻打開零食慶功?\ \ 現在豬豬絕對是天使❤️\ \ #豬豬有屁股下巴\ #sleepybaby\ #vtech\ #偉易特\
\ 人生中的第一個半馬順利完賽！21公里很長，但慢慢跑也是跑完了，人生從沒這樣連續跑三個多小時，我知道這個速度還太慢，但我不會放棄我的下個聖杯—全馬！\ \ 等我，我會追上你！\ \ 感謝今天每一位為我加油的跑友跟工作人員！\ #減肥第100天\ #Garmin #桂格 #核心肌地 #改變 @
桃園市永安漁港\
【最近愛喝的健康飲品❤好喝方便低熱量 完全完勝手搖飲料！】 #文末抽小獎 最近天氣忽冷忽熱><’’
有時候有種夏天又要逼近的港覺， 夏天就是要穿少少然後就會在鏡子前面驚覺「天阿我冬天的狀態怎麼還沒離開」 冬天的負擔來不及甩就算了，這還不是最淒慘的。 夏天還有萬惡的手搖飲料啊！！！！！！ 就連基本上不喝飲料的我，有時候夏天熱到不行還是會偷喝阿邦師的紅茶一兩口（阿邦師根本就把飲料當水喝了） 所以總之，如何在炎炎夏日來臨之前，對抗手搖飲料的威脅與誘惑？ 告訴你們，我已經早準備好武器面對了 那94~~~~ Simply的 #MCT防彈紅拿鐵酵素 其實近年來，好萊塢女星們之間超風靡「紅拿鐵」的，也就是把非常多有豐富纖維和營養的不同顏色蔬菜水果（莓果、深綠蔬菜等等）加上堅果通通榨汁取代其中一餐正餐，除了營養豐富之外，豐富的蔬果和纖維也能幫助消化、進而促進新陳代謝喲！ BUT!!!!莓果這種東西在台灣不生產Ｑ＿Ｑ所以要買來自己榨汁難上加難、麻煩又燒錢，打出來還不一定好喝... 所以，之前介紹過超貼心的 @mysimplytw 又推出一款造福懶人的產品啦！！！！！！！❤❤❤❤ 這款紅拿鐵內含101種蔬果酵素 包含水果界號稱養顏美容的聖品「紅石榴」「黑醋栗、蔓越梅、黑莓、草莓、巴西莓、覆盆莓、藍莓」「冰晶白番茄」等等等！！！（這些都自己買來榨汁，到底一杯會多貴啊XDDD） 而且還含有品質良好的椰子油（喝起來就很像草莓牛奶，怕椰子味的不用擔心） 最厲害的就是「 #方便攜帶」「 #方便沖泡」這個大優點啦！！！ 只要用常溫開水（不建議用高溫的水怕酵素死翹翹）沖進去，均勻攪拌或搖晃15秒，就可以咕嚕咕嚕開始喝啦！ 放在自己的隨行杯杯裡隨身攜帶也好方便上班路上可以趕緊喝完早餐補充能量跟好氣色！ 防彈紅拿鐵酵素這裡買 https://iqueen.shop/RbTY1 ❤抽獎方式❤ 這次要抽出5位女孩兒， 送出5包Simply新普利 MCT防彈紅拿鐵酵素 試喝包（1人1包的意思~） ＆ 精美小禮物 ❤抽獎規則❤ 1.追蹤艾咪IG https://www.instagram.com/amy.muah_style/ 2.到艾咪IG本篇Simply 留言 (1)說你最喜歡這款「新普利 MCT防彈紅拿鐵酵素」哪一個特點~ (不可以抄別人喲^^我看到抄襲的、留言沒誠意的一律不會選你喲～) (2)同時tag兩位好友 我將會在4/15前「選出」得獎者， 5/15前寄出禮物唷❤ @zoeeeelin #simply #simply新普利酵素 #新普利紅拿鐵
[ 資生堂專業美髮染膏-沛迷絲♀️ ] #歡迎分享標記黛比 ➖➖➖➖➖ 「性感」是什麼？ 是小露香肩
？露大腿？擠乳溝？ No No No 米納桑不要物化自己！ 性感取決於自己！ 不要在意別人的眼光 對黛比來說。 性感是吃飯很幸福的樣子。 跟天熱撥頭髮的樣子！ 露出頭髮的絕對領域。 但身為魔法少女。 怎麼可能只滿足於黑髮呢！ 當然要變化一下啦啦啦 ➖➖➖➖➖ 黛比這次來到的是位於中山站的「誇手」@gfqd2018♀️ 外觀/內部都很美很乾淨。 是典型的日系髮廊！ 設計師Olivia @olivia_gfqd_ 在跟我討論後。 決定使用+灰咖多色混色。 成功讓黛比變身啦～ 第9部JoJo「空條·Jorbaki」誕生 到底是什麼神奇的染膏讓黛比變身的呢？ ➖➖➖➖➖ ♀️資生堂美髮染膏-沛迷絲♀️ 專為亞洲女性開發的染髮膏 高機能保濕因子 染膏含水量高，染後不乾澀 ✨頂級 S 玻尿酸 可防止水分流失保留透亮色澤。 清新舒緩的香氛 用花香包覆染劑中的阿摩尼亞。 阿摩尼亞也會揮發不會殘留。 是不是超讚！ ➖➖➖➖➖ 有興趣的米納桑私訊資生堂ig 去找找資生堂合作沙龍ㄛ✨ @shiseidoprotw 必須推一波黛比的設計師 @olivia_gfqd_ 她真的非常非常細心好相處。 真的黛比沒睡好沒吃飽。 各種餵食+拿抱枕給黛比 可以去找她ㄛ #shiseidoprotw #頭髮的絕對領域 #耳圈染 #撩人小秘密 #資生堂染膏 #玻尿酸染髮 #jojo #jojosbizarreadventure #jo立 #jojo立ち #jojo的奇妙冒險 #jojobizarreadventure #jojopose #空條徐倫 #空條承太郎 #東方仗助 #西薩
Cooking for my Mom為娘娘蒸魚、補充營養。 搖搖晃晃的海角天涯♻️https://r
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#賣自己寫的書20200209 #凱南帶路遊高雄 粉絲朋友與凱南的簽書合影全分享在這篇文章： http
://blog.udn.com/ssss01298/131565931 兩位熟識多年的好朋友，共三本書一次在今天通通簽名簽起來！我的一位大學女同學和大學學弟，兩人都是我認識好幾年持續有聯絡的好朋友，臉書剛分享自己新書上市的資訊時，他們兩人可都是第一時間友情力挺，真的有感動到我啦！雖然隔天就要上台北去廣播電台宣傳新書，也要排出時間約他們兩位在「#努逗風味館(台南新營店)」好好吃一頓豐盛午餐，將他們購買的《#凱南帶路遊高雄》和《#屏時三餐》兩本書都簽好名，再次謝謝我的兩位朋友支持！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ 【工商時間 #賣自己寫的書】大家好！我是凱南(Kenan)，我的第一本高雄旅遊新書《#凱南帶路遊高雄：玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興，吃喝玩樂5大路線全攻略！》在2019/12/04(三)正式上市囉！博客來、金石堂、秀威網路書店、三民網路書店、TAAZE讀冊生活、iRead灰熊愛讀書、書立得網路書店、誠品網路書店等各大通路均有販售。 ★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點： #博客來(79折300元，優惠期限2020年01月04日止)▼ https://www.books.com.tw/products/0010841504 #金石堂網路書店((特價79折300元，紅利可抵9元)▼ https://www.kingstone.com.tw/basic/2017330246754 #秀威網路書店(新書79折300，優惠期限至2020/02/01)▼ https://store.showwe.tw/books.aspxb=124532 #iRead灰熊愛讀書(優惠價88折334元，優惠期限2020/05/26止)▼ https://www.iread.com.tw/ProdDetails.aspxprodid=B000635988 #TAAZE讀冊生活(優惠價88折$334)▼ https://www.taaze.tw/goods/11100893559.html #三民網路書店(優惠價79折300元，可得紅利積點9 點)▼ https://m.sanmin.com.tw/Product/index/007404123 #書立得網路書店(特價7.9折 / NT$300)▼ https://www.srbook.com.tw/product-detail/9789864453641 #誠品網路書店(優惠價79折NT$300)▼ http://www.eslite.com/product.aspxpgid=1001258882810594 ★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ #部落格 #粉絲團 #IG搜尋 跟著凱南瘋旅遊 歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！ ★我的Blog關注#跟著凱南瘋旅遊 http://blog.udn.com/ssss01298/article 我的IG追蹤ssss01298 https://www.instagram.com/ssss01298/ 我的旅遊官網正式上線 https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12 如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：[email protected] 或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢http://nav.cx/7o12hVb)