\ 2018/05/10 早餐\ 覺得好久沒吃摩斯，今天選火腿歐姆蛋堡(282kcal,15p,29c,12f)配熱卡布(122kcal,6.7p,10c,6.1f)，咖啡在myfitnesspal查不到，但是摩斯網站很清楚，黑咖啡熱量最低，可今天就好想奢侈一下(黑咖啡自己就可以沖了)，呀碳水跟熱量
就是這樣花於無形，不過早餐熱量控制在400還可以接受啦~~~\ /\ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife#fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife#training #婕婕減脂 #婕婕外食 #摩斯早餐\
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謝粉絲的一路支持呀~~ 赤世代Red Generation 在4/7公館後台咖啡有演唱會唷~一起來HIGH!\ 相關售票資訊請注意赤世代的專頁唷~\ 我猜明天開始賣票啦~噗~\ \ #陳德修 \ #赤世代\ \ #珊編：小編是《終極三國》鐵粉\ \ SHU脩 #終極三國 曾沛慈 Pets Tseng\
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\ 終於搬到歐洲了嗚嗚嗚?\ \ #ffbe #彩花\
大海在陽光下閃著萬點金光 在高高的崖邊 曾有人呆呆的望著大海 本以為眼中的世界就是這樣 放眼望去直到最
遠之處 在絕佳夕陽下落幕 直到那天 微笑了 #台灣 #離島 #綠島 #大自然 #大海 #紀錄生活 #潛水課程 #體驗潛水 #預約體驗潛水 #私訊 #專業教練 #水下攝影 #Taiwan #greenisland #ludao #diving #sea #sealife #visibility #gopro #goprohero6 #goprophotography #goprohero #photography #discovertaiwan #nature #natureboy #naturephotography
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